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by hsoskaf
今日も朝食はヨーグルトに野菜ジュースに菓子パンという定番な感じ。

今日からは雨の日が続くのだろうか。

忘れないように、カバンに折りたたみ傘を入れておこう。

帰りに風が強くなるならば気をつけよう。

気づけば6月も真ん中が過ぎている。そんなに過ぎている感覚がなかったな。


実習生が無料のスープを取りに行く。わたくしは、野菜のおかずを二つもらってテーブルへ、
チャーハンとスープでいいのだが、少しは野菜も食べたかった
実習生の一人は、この日記にも登場している回族の子で、豚肉はダメじゃんというと、
すでにチェックしてあって、豚肉は入っていないのだそうです

野菜 おいしい


濃厚な味わいを醸し出していると大評判!!
穀物・野菜・豆・海藻を絶妙な組み合わせで、
美味しく、しかもヘルシーにお料理するコツが学べますよー

彼らが持ってきたのは……
野菜のチャーハンでした
タマネギ、ニンジン、ピーマン、キクラゲ、ネギ、ニンニク、玉子
パラリとしておいしかったです。少々塩味が強かったかな。わたくしだけじゃ無く、皆そう言うからそうなのでしょう

野菜は粗挽き塩コショウで味付け、ご飯にはごま塩…塩分の取り過ぎが心配だなぁ!
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# by hsoskaf | 2013-06-19 17:17

チャーシュー

チャーシューがでかい、厚さ2センチぐらいあるでっかいチャーシューが入ってました。
これはやわらかくて結構おいしいです。

、定番の浅草浅草寺でおいしいお蕎麦を食して帰宅しました。
旅行幹事で、気疲れしたけど、そこそこ楽しい旅行でした(^^ゞ

前おいしかったタマネギラーメン。
前醤油を食べたから味噌にしたけど
醤油のほうがおいしいと思います。

生の野菜がシャキシャキと美味しい~

収穫したばかりのブロッコリーをザクザクみじんぎりにして、
ベーコンと玉ねぎもみじん切り。
香味塩で和えた野菜たちをあつあつご飯とざっくり混ぜる。
ラップをして新聞紙とバスタオルに包んで5分ほど蒸らす。
…と、出来ました!ブロッコリーごはん!

こんな時はおいしい野菜が買えるオイシックスだね!
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# by hsoskaf | 2013-03-05 15:21